相对其他运动，爵士舞教练班的爵士舞运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，“爱怎么来就怎么来”，务求完完全全地释放身心。
虽说在爵士舞教练班学爵士必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
瑜曼伊人爵士舞教练班采用学院派、流行派双重教学体系。顶及舞蹈精英、特色教学大纲、新颖课程设置，引领爵士舞风潮。