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广州白云钢管舞教学最专业的教育机构 舞尚界钢管舞学校

2019/8/15 11:27:30发布241次查看
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大家想了解钢管舞必看技巧吗?本小编就以这个话题为大家讲解一下吧!
1:直腿小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双手与钢管成三角形,(身体远离杆)
两腿申直尽大打开到极限,顺时针旋转2-3圈。
2:左蹲式小飞:
领秀钢管舞步吸双腿,整个身体在钢管左侧,成座姿。大腿平行于地面,小腿垂直于地面,顺时针旋转2-3圈。自然落地(左蹲式也是是所有小飞的下法)
3:正v小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双臂与钢管成三角形,(身体远离杆)
双腿向上抬起平行与地面,绷腿尖,申直双膝。顺时针旋转2-3圈。
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