水疗一词源于拉丁文“salus per aquam”（health by water）的字首，salus（健康），per（在）， aquam（水中），意指用水来达到健康，健康之水。水疗是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。水疗是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。广州桑拿的相关问题可以到网站了解，相信可以帮到您，我们是领域内专业的平台，为您专业服务解答，值得您的信赖和支持。
按摩的好处多多：
1
按摩对骨骼系统作用
缓解骨关节疼痛
大家通常都会认为按摩是对人体肌肉作用大，对骨骼是没有保健作用的。但其实肌肉的紧张让骨骼处于压力与紧张之中，人体的骨骼是被肌肉“牵拉”着，长期以来肌肉与骨骼的韧带绷得过紧，便会使得血液循环不够流畅。
人体的骨骼系统是由骨和骨关节组成的。当我们的关节变得僵硬的时候，通常情况下是身体的过度疲劳所导致，其次还有人体的毒素在关节上沉积，当沉积严重的时候就会造成了我们常见的关节炎或者痛风。这时候通过按摩我们的骨关节，促进血液循环，对已有病痛的骨关节起到缓解的作用。
2
按摩对肌肉的作用
肌肉疲劳受损恢复
当我们在剧烈运动之时，经常会感到肌肉拉伤的疼痛，这是肌肉组织内的细胞再生与修复之时，所引发的炎症，炎症的水肿压迫到肌肉的痛觉神经，从而我们会产生疼痛感。
此时，按摩便能通过活血化瘀消除肌肉水肿，减轻肌肉疼痛，从而阻止肌肉炎症的进一步发展。并且按摩椅的按摩相对于人手按摩，对于运动后的肌肉疲劳恢复及清除运动后的血乳酸有更好的效果。
3
按摩对心脏的作用
减轻心脏的负荷
按摩在加快血液循环的时候，还能使得我们的毛细血管扩张，所以血液在血管里流动的阻力减少了，此时心脏的工作负荷较轻，促进组织细胞的新陈代谢。
4
按摩对淋巴系统的作用
提升人体免疫力
按摩能够促进人体淋巴循环，促进淋巴液从肌肉中排出，排出的淋巴液（含有毒素）经过淋巴进入到血液中，由肾脏过滤后将废物排除在体外。当然将按摩与运动结合，是使淋巴液在体内循环的比较好办法，可以消除肌体炎症和水肿，从而提高我们的人体免疫力。
5
按摩对大脑的作用
大脑思维更清晰
当我们进行冥想放松之时，会感觉到注意力相当集中，思维清晰，更能激发右脑的创造力。所以可以通过按摩来抚慰我们疲倦的神经，达到身体和心灵的彻底放松，在某种程度上还能让我们的情绪达到平静的状态，有效地消除焦虑，重塑积极向上的良好情绪。
6
按摩对人体皮肤的作用
减少细纹，增加红润度
按摩能够有效排除身体毒素，使得皮肤表层血液循环加强，皮肤变得更加吹弹可破哦。同时，在按摩之时，促进身体血液循环，能让皮肤的肌理与肤色得到改善哦，减少部分皮肤细纹，增加红润度。
7
按摩对睡眠的作用
有助提升睡眠质量
很多人都知道，按摩可以促进血液循环，疏通经络。但是少有人知道按摩是有助于提升睡眠质量的。比方说足底的穴位按摩是能够消除疲劳镇静安眠，清除代谢产物，改善细胞缺氧状态，通过缓解肌肉紧张来提高睡眠质量。