姚红刚格斗健身俱乐部是中国第 一家真正把搏击格斗与传统健身，crossfit相结合的健身俱乐部。我们拥有专业的教练和训练场地，想要了解更多关于我们的消息，欢迎广大朋友的咨询。
健身――意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!
健身――意味着你摆脱平庸,追求卓越…
近来流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨...
没办法，我们就是爱健身！每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了…健身的人们，不要感觉孤单，坚定自己内心的那份信念，时间会给你很好的答.案...事实上，我们每天都在和同龄人拉开距离...
10年以后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；
20年以后，当同龄人都逐渐遇到到健康问题，开始成为医.院常客的时候，我们依然精神抖擞；
30年以后，当部分同龄人需要照顾时，我们依然在喝酒、泡吧…享受生活；
40年以后，我们依然可以告诉子女：“我还行！”的时候…
几十年间，陪伴我们的，还有妙曼的身段、健美的体形…
这，才是健身的真正意义！
重在坚持，贵在坚持！
――深圳姚红刚格斗健身俱乐部献给正在努力健身的人们！
你知道吗？每一个搏击馆都是一个小世界，隐匿着人生百态，一拳一腿都是境界，格斗心态有三境界。
第.一重：不惜一切代价取胜
格斗的初状态不带任何道德色彩，我们只会执著于我们想得到的， 换句话来说，就是不惜一切代价取胜。正如格斗发展初期不讲理论，只讲有效行为。 对格斗者来说，为了获胜，没有不能付出的代价，只要能够赢得胜利，可以不顾及别人的利益。第.一种境界的无所顾忌，能够引导我们取得成功，然而，我们的成功通常没有幸福感。 你在学习格斗的过程中得到的第.一份战利品是什么？
第二重：自我反省
有一些人实践第.一种境界后发现连自己也感到它令人厌恶， 所以开始进行自我反省。其实，格斗、哲学与精神不可割离，自我反省是一种精神过程，心灵的智慧是人类生命之根。处于自我反省阶段，个人常常是很脆弱的，处于一种易变、混乱，有时是很痛苦和忿怒的状态。 我们被自己身上的许多敌人所压倒，这些敌人就是我们的性格存在的缺陷：贪婪、愤怒、自我怀疑、自我限制、妒忌、羡慕、害怕、羞愧、担忧、心胸狭窄、憎恨、欺骗、欲望、自私、懒惰、虚伪和虚荣。
我们发现自己的心灵就是高贵与低贱、荣誉与耻辱、快乐与悲伤的根源。在这一阶段，即使我们看上去或许散漫无力，但是内心正在进行一次有力的转变。智慧只有一种，而智慧的运用则是无穷无尽的。
第三重：斗士
这也是一种境界，它将前面两种境界融为一体。这时，我们能够为崇高与无情创造一个汇合点，宁静与超然是斗士应具备的品质。经过第二种境界之后，格斗者变得冷漠而勇敢，采取了斗士的态度——宁静与超然。格斗者把人生视为一场必须进行的战斗，除此之外，别无出路，胜利是唯.一的目标。
我们用邪恶的外部因素宁静地进行搏斗，同时勇敢地面对自己内心的敌人。这时，我们能够摆脱内心的敌人，这样它们的存在就不会妨碍我们的行动，正是这种超然和宁静之力使我们得以镇定自若、通情达理地面对人生的挑战。当我们实践第三种境界时，我们将能渐渐地发现心灵世界与世俗世界之间并无区别或冲突，我们的精神力量将成为征服日复一日现实的基本武器！白天，双手束缚在办公室的键盘之上，夜晚，身体被困在杯盘狼藉的应酬之中，你的身体和灵魂总得有一个去寻找力量！
搏击是为了更好得强身健体、自卫防身、释放压力。深圳姚红刚格斗健身俱乐部，欢迎你的加入。
你知道健身房，你也知道拳馆，那你知道健身和打拳的综合场所格斗健身俱乐部吗？
健身房是为：
健美专业户、肌肉发烧友、健身爱好者所设立的练习、训练、锻炼场所（装修漂亮或豪华，一般以跑步机与固定器械锻炼为主）
拳馆是为：格斗爱好者设立的（拳馆训练场地与健身房不同，场地设施只要有沙袋、梨球、简单器械、手靶、跳绳等相关训练器材即可即可以攻击、防御、闪躲训练为主，）
格斗健身房是“健身房”和“拳馆”的综合。et格斗健身俱乐部更是在继承了健身房与拳馆的优势上，增加了俱乐部的氛围，与娱乐模式，除了给学员一个轻松的教学环境外，还给了大家广交志同道合朋友的机会。平均每月1次的会员比赛让大家在实战中进步积累经验。不定时组织的室内外活动，让上班族紧绷的神经的得以有效的放松。

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