深圳易姚勇士格斗俱乐部专业为你打造个人健身格斗计划，易姚勇士格斗俱乐部现有教练：中国亚太第.一条金腰带，ufc选手，mma现役运动员，泰国，巴西，俄罗斯，英国等专业教练团队。
道馆被称为家庭，学校后的第三个集体。确实训练把我们集合在一起，我们都是大家庭，一起训练，一起变强等也时常挂在嘴边。换句话说道馆把日常生活没有关系的一群人给凑在了一起。每个人目的不同，但是大家都在一起成长，一起努力。
一个人在健身房跑步或者练力量，这样的氛围趋势就是大家也不忘记拍个照片上传朋友圈。但是一想到可以在道馆和大家一起，还能通过出汗，运动来消解压力的话，有时间感觉在健身俱乐部练巴西柔术是幸福的。
从训练方式上看，格斗技更注重全方位的训练，力量、格斗技、耐力、心理（胆气）、爆发力、技战术。可以说缺一不可，而健身则通俗讲就是玩力量，玩美感！但作为业余爱好者，现实中可能练健美具有恐吓实用性，因为一身肌肉疙瘩，可以让很多普通人不敢轻举妄动！
训练简易方面健身者单一多了，一个人闷头苦练完全可以取得一.定成绩，而格斗技练者不但得闷头苦练力量、技术。还必须有大规模的模拟对攻，实战擂台，才能培养出胆识与霸气，才能真正应用于街头实战中。否则技术再好，也是孤芳自赏，实战效果大打折扣！健身者目标更明确,可以力量为标准,以体重为标准。而格斗爱好者很难知道自己真实水平！所以必须实战对抗分优劣、胜负、高低！！！
为什么推荐你来易姚勇士格斗俱乐部学格斗健身呢？
格斗健身综合性强
它结合了拳击、散打、巴西柔术以及其它武术项目的技术动作，配以强
劲的音乐，松弛与紧张井然有序，寓健身与娱乐之中，有静有动，防攻自由，男女都能参与。从此，格斗不单是男性独显的时尚，女性朋友也能参与其中。
格斗健身协调了全身运动
它的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳，东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等一些特定动作；下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及膝部动作；还有巴西柔术中特有的地面缠斗的技术动作。每一个动作都有轴心运作方式，都需要全身心地协调用力，并结合跳跃、躲闪、地面等动作，让全身都得到运动，让思维在活跃中放松。

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