广州现代钢管舞培训中心,课程内容丰富北京宁宁钢管舞健身培训学校自2000年成立以来一直专注于中国钢管舞事业的发展,让更多不了解钢管舞健身运动的人了解和喜爱上这项健康的健身运动。
钢管舞的表演形式:旋转钢管是近代工业发展及人们创造灵感的结晶,是钢管舞发展速度的行程,也是人们追求钢管舞欲望体现,旋转钢管舞钢管为钢管舞爱好者开发了更加的空间,360度的动作演绎再加上旋转的轴承,表演者演绎动作的空间得到了广泛扩张,旋转钢管带来的视觉冲击力是无法替代的,其动作难度也是固定钢管的三倍左右。固定和旋转钢管舞钢管并用也是衡量一个钢管舞爱好者成功的标志,中国钢管舞锦标赛也是沿用国际赛事标准,使用固定和x-pole旋转钢管,以此衡量钢管舞爱好者的实力水平;钢管舞在几年迅速风靡全球,其健身价值早已排首位,真正钢管舞锦标赛上人们是看不到任何色情成分的。
现代钢管舞培训
钢管舞的基本动作:直腿小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双手与钢管成三角形,(身体远离杆)两腿申直尽大打开到极限,顺时针旋转2-3圈。正v小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双臂与钢管成三角形,(身体远离杆)双腿向上抬起平行与地面,绷腿尖,申直双膝。顺时针旋转2-3圈。
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学习钢管舞的注意事项:坚持到底不可半途而废。如果学习者不注重课下练习和温习,日积月累会造成吃不消的情况,学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系,学习过程中养成有问题就问的习惯,保证自己所学动作的标准性;钢管舞难度是随着学习逐步提升,只要坚持便可练就一好身手,如果真心喜欢就痛下工夫吧。
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宁宁钢管舞健身培训从艺十余年培养出中国钢管舞行业*一梯队骨干运动员,现在都活跃在钢管舞行业的*一线!先后培训结业学员近千人,扶持学员创业近百人,安置结业学员就业达千人次。宁宁品牌创始人之一的刘宁导师一直受聘于中国钢管舞锦标赛评委,中国钢管舞锦标赛组委会很员等职。
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