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上瑜曼伊人官网查询广州新塘正规瑜伽教练班在哪里

2019/12/7 17:59:16发布154次查看
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如果在练习瑜伽的过程中出现体力不支,或身体颤抖,请即刻收功还原,不要过度坚持。
大家可能会出现过这样的状况,比如说做一个船的体位,大家有过肌肉发抖的状况吗?有,抖了是因为什么呢?是因为肌肉疲劳。比如说在你极度疲劳时我再叫你做上二十遍太阳礼,你可能就要罢工了。
对追求时尚的人来说,瑜伽就是一种时尚的健身方式;对身体患病的人来说,瑜伽就是治愈伤病的一个手段。对最终压力大的上班族,瑜伽是身心安宁舒适的一个修持方法。对于提升自己求道的人来说,瑜伽是通往证悟的一个法门。对于大多数的健身教练来说,瑜伽首先是维持自己生活,养活自己的工作。对某些“大师”骗子来说,瑜伽可能只是一个敛财之路。对于某些学者来说,瑜伽就是一个印度哲学流派(传统印度六大哲学流派之一)。对于普通的瑜伽修行者来说,瑜伽更多是一种生活方式。这些意义多数可能没有什么高低对错之分,只要适合自己需求,对自己有正面意义的应该都是好的意义。
瑜伽传承了上千年,作为一种经过检验的修持方式,有很多的内涵和内容,关键是你想从瑜伽里得到什么,它的目的就是什么。你能从瑜伽里得到什么。他的意义就是什么...




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