书店里有一大堆的励志书都在告诉你“习惯决定人生的成败”，鼓动你掏钱买书，按照书中介绍的一套方法来训练自己，但是，我要告诉你的是真正的好习惯其实无法靠训练养成。
“习惯”这个词被宣传得过多，以至于现在一提到坏习惯，家长就特别紧张一提到好习惯，就想拿来训练孩子。我们很少问自己究竟为什么要培养好习惯?大家都认为应该如此的事，就是毋庸置疑的真理吗?
有的家长可能会说：“养成好习惯，孩子将来的生活才能幸福”，这点是一个非常有意义的话题。一些家长像训练动物一样训练孩子，通过惩罚、给脸色等让孩子知道界限，不养成坏习惯，我要求你这样做，你就必须这样做，我这是为你好。
这种行为主义训练法的核心理念是：人跟电脑程序没什么两样，你允许他边吃边玩，他就会永远边吃边玩，永远不懂得按时专心吃饭；你要求他吃饭时必须放下游戏，他就学会了专心吃饭，从此养成“好习惯”。也有另外一种可能，开始叛逆，这时你就会觉得，我的孩子不听话了。
孩子究竟是如何学习成长的？如果爸爸妈妈能够觉察，保持轻松自在，那么孩子必定能健康成长，而如果，爸爸妈妈压抑内心的怨恨，无论怎么做，孩子都会难受。内化到孩子心里的，不是父母的行为，而是和父母的情感关系，爸爸妈妈表达情感的方式真实自然，孩子就能学会灵活自在的爱，而不是执着于“必须养成好习惯”。都不是什么原则性问题导致的，只不过是各自认为的“正确习惯”不同而已。
得到爱和支持，没有被父母训练过一定要按照正确行为生活的孩子，会发展出真正的智慧。这样的人在面对大家都觉得难处理的矛盾时，常常会有出人意料的灵活解决方案。智慧，是健康心灵自然的表达，所以，若有充足的爱流动，孩子的好习惯也会自然呈现，无须训练。
所有顽固的坏习惯背后，都是爱匮乏的痛苦呐喊。那些真正长期沉溺于游戏，以致影响到正常生活和工作的人，都缺乏从现实人际交往中收获快乐的能力，而游戏正好能带给他们掌控感和虚拟的社交。
我们之所以认为“正确”非常重要、不容置疑，是因为童年时只有符合父母所认为的“正确方式”时，父母才能接受我们。这背后，是深深的恐惧，压制愤怒。现在，我们成了父母，出于无意识的恐惧和压制的烦恼，把“正确”灌输给孩子，生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀。也许，我们该停下来问问自己，孩子是否真的需要我们这样子去做？因为秩序和所有美德一样，都是人类的本心，只要内心不被外在的要求割裂，美好的品质自然会呈现，而且不会变成教条。
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