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日常生活上的保养：演员还要注意日常的生活，保护好自己的皮肤和身形。特别是女演员更加要注意饮食和着装的搭配，不要全部依赖化妆师和服装师，平时就养成保养自己的好习惯，到拍戏的时候往往事半功倍，效果截然不同。
那么作为演员，作为创作的主体，他是创作者，那么他们创作的工具呢，是他们自己，他们的声音、他们的语言、他们的形体、他们的内部素质，他们的作品呢，也是他们自己，就是作为演员创造的形象，还是他们自己，因此演员，他有一个特性，三位一体，他既是创作者，又是工具，又是作品。
近几年的影视趋势是各种大ip改编的玄幻巨制，制作中要用到大量的特效，这对演员的要求就在无形中提高了，尤其是无实物表演。当然了，无实物表演一直是表演需要，只是越来越多的玄幻剧增加了无实物表演场景而已。
很多新生演员上台表演的时候会很僵硬，尤其是无实物表演的时候，也许是紧张也许是害羞……但是你真的会无实物表演吗？无实物表演也是有原理的，只有知道原理了，才能掌握方法。

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