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广州零基础唱歌培训班,唱歌如何腹式呼吸,如何吸气

2019/10/16 11:39:09发布143次查看
 广州零基础唱歌培训班,唱歌如何腹式呼吸,如何吸气
为什么我们要说”呼吸〃,而不说”吸呼〃呢?古人可能还真的对我们现在要谈的呼吸有些了解,也就是说我们在学吸气以前得先学如何呼气呢! 其实我要说的是如何把肺部的空气先吐光。 因为这样才能让空气很自然的进入肺部,而且很可能直接就进入肺尖了。 所以将空气吐光,就是一个学习的项目了。 若我说请将空气吐光,你也确实吐了,但是是否真的吐光了呢?其实未必。 试试看在你认为吐光了之后憋住气,然后再用力吐一次,此时你的腹部一定会凹下,再憋住气,再吐一次气,当你觉得腹部已经快要贴到背部时,这时才真的吐光了,然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部,由于天生的求生本能,空气会大量且直接的进入肺尖。 再学会吸 (吸气) 为了确保吸气时有吸到腹部,你可将手置于下腹部,约在肚脐下方一寸处按住,若是男生有皮带则应在皮带的下方,然后才照刚才所说的方法吐气吸气,当空气自然进入肺尖时,你就应该会觉得手被推出一些。 若是手没有动静,那么很可能是你太用力的吸气了,由于不良的呼吸习惯,又将气到肺的前半了,如果你的双肩抬起、胸部也扩张了的话那就是这个毛病了。 记住身体要放松,吸气时肩膀一定不能抬。 若是置于腹部的手还是没有动静的话,在吸气时就要想这一次吸气一定要把手推出,吸气时要往下想。

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