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让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上，只能垂直上提，当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。
一天拓展活动，对我来说感触很大，也很有意义，剥去尘埃，原来团队精神如此可爱和伟大。如同教练所说，相互信任是企业的生命线，在单位工作一天就要爱护自己公司的一天，有责任感的团队合作，踏踏实实的做人，认认真真的做事。
青少年特训
中国的家长对其子女的教育投入比任何一个国家家长都要多，侧面反映了家庭教育中青少年的阶段的重视。邓小平同志曾经讲过：教育要从娃娃抓起！
也更加的证明了一个国家队青少年的重视，所以拓展公司专门分析中国青少年的生理和心理的特点开发整合出一套适合中国青少年的“训练套餐”为中国的未来作出了杰出的贡献。
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