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广州人真会吃!鸡蛋和“它”在一起,方便又好吃,美味鲜掉魂

2019/10/6 15:22:09发布124次查看
广州人真会吃!鸡蛋和“它”在一起,方便又好吃,美味鲜掉魂。其实就是蛤蜊蒸蛋,在我们广州这边也叫做白贝蒸蛋。“它”还有一个吉利的别称,叫珍珠聚宝盆,寓意聚财多福,所以你经常能在节日聚餐的餐桌上见到这道菜。
你看它,是不是很像聚宝盆呀。其实它的做法也不难,可以这么说吧,只要你会蒸蛋,就一定会做这道菜。不过,要做出表面光滑,入口嫩滑的蛋羹,还是有一些技巧的。至于里面的白贝,你们也可以换成花蛤等等。往做好的蛤蜊蒸蛋上浇一点点香油,那香味,绝了!
蛤蜊蒸蛋
by 金妈辅食
配料:
鸡蛋 1个、蛤蜊 4个、姜 4片
烹饪步骤:
1.早餐搭配补锌的蛤蜊蒸蛋,健脾益胃的小米山药粥,补充维生素和钙质的麻酱***。营养的早餐,满满的能量
2.食材准备:鸡蛋/1个,蛤蜊/4个,生姜/2片
3.蛤蜊提前用香油盐水浸泡使其吐沙。差不多2—3个小时
4.冷水下锅,放入姜片,待蛤蜊张开嘴后捞出。煮后会使沙吐的更干净
5. 新鲜的蛤蜊煮过后都会开嘴,如果没开嘴,说明蛤蜊已经死了,不要给宝宝吃
6. 取出蛤蜊肉,去除内脏。切碎
7.鸡蛋打散,搅拌均匀。
8.鸡蛋过筛。
9. 往过筛后的蛋液里加入大概1.5-2倍的温水。搅拌均匀。
10.加入蛤蜊肉,搅拌均匀。满周岁宝宝此时可加少许盐调味。
11. 盖上盖子,或盘子放到蒸锅上,中小火蒸12分钟左右。
12.蒸好后,滴几滴食用油。晾凉后就可以吃了。大点宝宝还可以加入几滴酱油,味道更鲜美
烹饪小贴士:
1、一般蛤蜊都是放在超市的水产区,一盆盆放着,透过水可以看到蛤蜊的外形。先要看颜色,选贝壳有光泽的。不同品种的颜色不同,白蛤较白,花蛤较黑。
2、不要以为选开口的蛤蜊就是活的,恰恰相反,越是在水里已经开口的蛤蜊,越是已经死了很久了。
3、闭着盒的一定是活的?也不一定。不怕腥,可以拿起来2个对敲一下,空的很容易分辨出来。
4、选这种半吐出舌头的,这种一碰就缩进去的才是活着的,新鲜,肉质鲜美。
5、选蛤蜊的时候,可以偷偷在选购的塑料袋底部扣个小洞,一边选,一边已经在漏水了,这样要称分量的时候再套个新的口袋,称重时就少了水分,比较划算。
6、回到家,蛤蜊需要放在盐水里养一会,多放点盐,蛤蜊是海生的,没有海水环境反而容易死。
你们爱吃蛤蜊蒸蛋吗?
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