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合适的音乐会带来助眠的效果 一些古典音乐或者是轻音乐听起来会非常的舒服，在听这些音乐的时候，人会慢慢的放松自己。睡前半小时，可以试着去播放这些音乐，调好定时关机。刚刚开始的时候或许会睡不着，但是适应了过后，人的思绪会随着音乐渐渐的放松，并且起到助眠的效果慢慢的就会进入梦乡。但是有一点需要注意的是，音乐挑选时，千万不能找亢奋的音乐，那些音乐只会让你原本就焦躁不安的心情，显得更加烦躁。联系电话：020-82682506，13360031881。qq：1393939353email：[email protected]地址：广州市海珠区新港西路江南美景花园（中山大学西门对面，中大地铁站c1出口）更多信息详见http://www.gzklts.comhttp://www.qsnxlys.comhttp://www.zgzzlxl.com
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