乳腺增生的预防有：
1：避免激素药物和美容产品的使用。这也可作为乳腺增生的预防的一种。
2：最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
3：哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。这是乳腺增生的预防之一。
4：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。这是基本的乳腺增生的预防。
另外，乳腺增生最重要的是及时治疗，想要摆脱乳腺疾病，乳乐通乳康保健贴——您身边的胸部护理专~家。
在乳腺治 疗过程中，您不是"孤军奋战"，乳乐通乳康保健贴专~家随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您重新拥有乳腺健康。