广州越秀区产后催乳母乳喂养六困惑正确判断奶水不足
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广东省广州市越秀区东川路牛乳基1号楼602房罗华   18520399906
哺乳期妈妈的饮食如果不良，不会影响妈妈所分泌的乳汁质量，但是会对妈妈的身体本身造成影响。所以为了自己有足够的精力照顾宝宝，新妈妈要把哺乳和照顾好宝宝当成自己健康饮食的动力，多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质、维生素以及微量元素，做到均衡膳食。
红糖、红枣、红豆等食物，富含铁、钙等微量元素，可以帮助产妇补气、驱寒。鸡蛋每天食用3到6个就可以满足需求。小米粥中有丰富发膳食纤维和维生素b，可与大米混合煮食，具有滋补作用。鲫鱼汤和猪蹄汤有催奶作用。当季的蔬菜水果可以多吃，有助于消化，增加食欲。
从怀孕到孩子长大的过程中，可能会有无数人根据自己或者他人的经验来指导你，让你越来越没有自己的头绪。关于催乳每个民族都有自己的方法，但是不要盲目听信，要用科学的催乳手段来实现催乳。“涌泉妈咪”催乳平台运用专业的催乳方法，让每个宝宝都有奶吃。
产妇在分娩的前三天内一般乳汁都不会很多，这时候要注意，即使乳汁很少，也不可随便使用奶粉替代母乳，因为宝宝吃奶粉的时候，吸吮力量很弱就能吃上，当宝宝习惯吃奶粉时候，自己的吸吮能力也就变弱了，当乳汁开始增多的时候，由于宝宝吸吮能力太弱，也不会刺激乳汁产生的更多了。
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