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大家想了解如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力吗？本小编就以这个话题为大家讲解一下吧！
爆发的运动力学分析
在跳跃中，无论是小射燕，还是燕式跳﹔无论是原地叉跳，还是行进的摆腿跳﹔首先要离开地面实现腾空，才有可能完成空中的舞姿和变化。这里所需的爆发力量只是大小程度不同而且。即使是小跳也有其中一瞬间的肌肉快l速收缩形成的爆发。因此，爆发力对跳跃的影响是显而易见的原理。
人们常希望根据爆发力的强弱、速度来形成不同的离地速度和高度。要获得至佳的反弹效果，需要三方面的协调配合：力量、角度和时间。根据动力学ft=mv的公式，可以理解为：若要起跳高，就要有较大的离地速度(v)，而(v)又决定于人对地面的作用力(f)和作用时间(t)，作用力(f)越大，作用时间(t)越长，得到的离地速度(v)就越大。当人曲膝90°，也就是膝盖同地面形成45°角时，就可以获得最l大的作用力(f)和较长的作用时间(t)，从而获得至佳的起跳时间和至佳的跳跃高度
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