动饮料有讲究
有的人运动中间不及时补充运动饮料，反而运动后一阵狂喝，不到几秒钟就喝下一瓶，这种场景生活中多见，而这种做法很不恰当。
专家表示，运动饮料需要贯穿运动过程，运动前、运动中还是运动后，这3个时段都需要补充。对于专业运动员，建议按运动前6ml/kg(体重)、运动中3ml/kg(体重)、运动后6ml/kg(体重)。运动中可以每隔15-20分钟喝一口，每次大概50ml-100ml。
对一般的健身者来说，可以按照每20分钟饮用100ml的标准进行补充，不要大口暴饮，小口多次地喝，可以避免腹胀、腹痛等不适。
另外，冰镇运动饮料虽然喝着爽口，但会让胃肠很不“爽”，容易刺激胃肠引发不适，因此不建议饮用。(
食品进口报关清关流程：广州食品进口报关
. 办理食品收货人备案凭证表
. 办理食品中文标签备案证书
. 国外客户发货到国内口岸
4. 提供食品货物相关资料换单报关
5. 海关出税单向海关缴税
6. 口岸商检人员安排现场查货
7. 商检人员抽样送检化验
8. 商检化验结果出来后安排放行
9. 国内派送给到客户公司
广州市天睿进出口有限公司
15767623952