广州户外徒步拓展训练基地：行走的力量 在穿越中练就坚强的心！【博灏夏令营】体验式培训和人本管理理论,帮助学员挖掘潜能,不断超越自我;帮助企业整合人力资源;创造学习型组织,提升组织的凝聚力、竞争力和创新能力,最终打造一支卓越团队。
野外露营注意事项
如果去的地方比较远，选择在野外露营，一定要选择好地点，注意观察周围的情况，保证安全。
保护大自然生态环境
我们去野外徒步旅行，享受的是大自然赐予的美丽景色，切忌污染环境，产生的垃圾要自己带走，还要防火。
遇到危险情况的求救方法
首先是利用随身携带的东西自救，如果无法自救及时拨到报警电（dian）话，提供自己准确的位置，烟火、灯光都是可以利用的求救信号，还有就是利用身边物品摆置sos求救标识。
长期户外徒步有这么多好处你都知道吗？
强筋健骨
徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。
身心轻安
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。
玩户外徒步你不得不知的原则
科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

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