夫妻间缺乏沟通，导致经常吵架？夫妻性格不合，导致夫妻间情感破裂？丈夫有外遇，导致婚姻出现危机？这些问题该怎么办？广州王蓝婚姻情感咨询中心，提供专业婚姻情感咨询和亲子家庭系统咨询
大家知道吗，由于夫妻之间缺乏沟通从而拉远了彼此的距离，这是很容易导致婚姻情感问题的出现。虽说距离产生美，但是距离太远的话，脸都看不见啊，何来的美呢？所以，沟通既然是情感矛盾的解决方法，也是维系婚姻关系的有效途径。
试想一下假如一位控制欲较强的妻子发现者其丈夫偷藏私房钱，妻子问都不问就直接发飙，甚至开干，连原因都不知道丈夫未免也有点可怜了吧？丈夫存钱原因或许是为了给妻子买一份礼物，想給她惊喜呢？又可能是想存些钱为以后一些突发情况做好准备，避免不时之需呢。对吧？所以倘若妻子先与丈夫沟通一下，或许就不会因此而吵架，也不会导致情感问题的发生呢。
当然，在这之前，我们还是需要知道沟通的时候有什么是需要注意的，对吧？首先，我们要知道何为沟通，沟通是人与人之间或人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致以及感情的通畅。试想一下，你兴高采烈地去跟伴侣聊天，结果对方却回复你“嗯。”，“哦。”，“呵呵”等话题终结者般的语句，想必你内心实在是崩溃了吧，特别是“呵呵”，听到这个的甚至连打人的冲动都有了呢，对吧。这样的沟通感情和思想又该如何传递呢？再来一个，假若在沟通的过程中找不到话题，或者是一些比较简单的问题，如“吃饭了吗”，“睡了没”，“在干什么”这些话说出口了，你要对方如何回应你呢？没准人家给你回一个“睡了”，这样就崩溃了吧。像这样子的对话对方又怎么给你一个思想和感情的反馈呢？因此，我们接下来要学习一些沟通方面的技巧，以便我们可以更好地与伴侣进行沟通交流。
1，静下心来聆听
在沟通之前，我们首先要学会聆听，这也是非常重要的一点。很多人聊着聊着就完全沉浸在自己的世界，就只顾着发表自己的意见而忽略了别人，这对对方是十分不尊重的，而且万一你是在说一些对方不感兴趣的话题，没准人家听着听着就睡着了呢。然而，我们在听别人发表自己的意见的时候也要做到专心聆听，适当地给予回应，而且绝不轻易打断别人说话，因为这是一个非常没有礼貌的行为。所以，我们在交流的时候应该学会聆听，给对方阐述的机会，这样才能够形成思想与情感上的交流。
2，不要用命令的口吻
夫妻间日常的交流中，我们经常会听到“你本来就要...”，“你就该...”，“你给我...”等话语，或许我们会觉得小两口子都那么久了，说话什么的随意一点是没什么所谓的。但是，你知道吗，其实这样一说，对方就会觉自己丝毫没有被尊重，凭什么我就要听你的？就因为我是你的老公（或老婆）么？难道就只有你才赚钱养家么？进而便会产生一种抵触心理，夫妻之间就会也因此产生隔阂。其实，我们是可以试着换一种温柔点的商量式的口吻，“我觉得这样可能会好一点。”，“其实…不是更好些吗”这样听的人心里明显就会舒服多了吧。
3，要明确地说出彼此的需求并了解
很多的时候，我们会对对方说“你到底有没有考虑我的感受啊？”这时听者就应该会呆住，我要考虑什么感受啊，你的感受是什么啊，根本就不懂好吗？不用我多说，大家都应该知道接下来的便是各种吵骂。其实，我们在沟通的过程中，不要企图让对方来揣测自己的心意，因为到最后你便会发现，根本就是在做无用功。为什么？世界上又会有多少人能读懂人心呢？举个例子说，有一天你突然很想喝可乐，然后就对丈夫说“亲爱的，我渴了。”之后丈夫就去了一趟厨房，结果回来时带着的是一杯白开水，为的是让你解渴。当我们听到“我渴了”，我们首先反应就是想喝水解渴，这是很正常的思维模式，谁又会想到其实是想喝可乐呢，对吧。接下来，这位妻子可能就要爆发了，“你根本就不了解我”什么什么的。当然，我们会有一些非常聪明的朋友会问多一句“那你想喝什么呢？”，别小看这句话啊，这句话能扼杀接下来各种吵闹啊！所以，我们沟通时不但要明确地说出彼此的需求，并且还要做到了解彼此的需求。我们要知道，两口子嘛，相处就应该坦诚相待，明白交流，这样就不会有那么多误会了。
4，吵架的时候，不要论及长辈
“你爸也就那样”，“你跟你妈一个样”，这种话语一说出口，无疑就是吃饱了撑着，没事找架吵。因为，就算是为人再大度，性格再冷静的，一听到这些不尊重家人的话，也难免不会生气，咱俩吵架为什么非得扯到家里的长辈身上呢？而且，这又和长辈有什么关系呢？我们要知道正所谓百善孝当先，孝，是一个人最起码应该具备的道德，若是连这一点都做不到，那么夫妻间所有的沟通便都失去了意义。
5，沟通话题的选择
我们沟通的时候，其实是需要偶尔聊一下彼此对将来的一些看法，又或者是梦想的一些东西。这样夫妻双方能对未来生活方向达成共识，并且有利于双方为之一起奋斗。所以，偶尔聊一些较为有深度的话题，对夫妻婚姻生活的维系还是非常有必要的。
其实我们都知道夫妻间的情感生活，或多或少都是会有点矛盾，这也是在所难免的，我们知道这些矛盾既然都无法避免，那倒不如把其通通解决掉。然而，透过本文，我们知道了夫妻间解决矛盾的最主要途径则是沟通，而且也学习了以上的一些沟通技巧，我们相信，这不但能解决夫妻间的矛盾问题，还能因此增进彼此间的感情呢。
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