广州夏令营：拓展训练可以促进队员之间的感情，增强队员的归属感！【博灏夏令营】致力于为企业，单位或个人提供最适合的体验式培训，体验活动和最专业周到的一站式定制服务。
拓展训练中我们相互帮助，队员受伤走不动的时候，我们一起扶着他走到终点，虽然我们没有按时完成任务，但是我们获得比更加重要的东西“友情”。训练中我们团队没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，在这里我们找到了一个家的感觉。拓展训练可以促进队员之间的感情，增强队员的归属感。
溪头
位于广州市从化区良口镇东北部，是流溪河的三大源头之一。又名美女村，长寿村，是流溪河三大源头之一。村周围山高草密，林茂竹翠，峡谷清幽，犹如人间仙境，村中古老的石巷好像诉说着百年的苍桑，是返璞归真、回归自然的一个绝佳去处。路上空气清爽，景色迷人，经过竹林，水库，再前行至溪头村。
行走中的休息原则。一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好，休息时间为15-20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。谨记：休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。

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