农副产品包括农业、木业、牧业、副业、渔业五大产业相关的产品，又分为粮食经济作物、竹、木、工业原料和工业产品、禽畜产品、蚕类产品、鲜果类、菜类及部分调味品、相应的土特产产品、水产品等等。
每天我们都必须面对忙碌的工作和生活，我们的身体总有吃不消的时候，这个时候就需要通过饮食来帮助我们补充身体所需的能量了：
1、菇类食物可以说是营养价值很高的一种食物，经常食用的话对我们的身体健康是有很大的帮助的。我们在生活中应该注意保持自己的饮食健康，学会正确的食用食材和发挥食材zui大的功效，对我们是最有利的。
2、提倡多吃鱼，并不仅仅是因为鱼油中的欧米伽3脂肪酸有益于心脏和动脉，大量的动物研究显示，鱼肉中的蛋白亦对心血管健康具有重要的作用。
3、深绿色叶菜以茎叶为首要食用有些，这些蔬菜营养价值高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也归于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜苔等。
4、温性体质的人又可理解为热血体质，体内一般都会比较炎热，喜欢喝冷饮；而寒性体质的人一般体质都较虚，而且天气一冷就会出现手脚冰冷的现象，喜欢喝热饮等等。当清楚自己属于什么体质之后，就要选择一些适合自己的蔬菜了。