不少食品生产厂家为了吸引患者和担心变胖的女性朋友，推出了各种各样的“无糖食品”，加上某些营销手段，成功得让很多人以为无糖食品就是里面不含任何糖分，于是，在平时的饮食偏好中，只要看到是无糖食品，就安心地食用，或是在为家中老人买补品时，无糖食品也成为之一。
作为一位爱美爱健康的吃货，你是否经常购买含有“无糖”、“纤维”、“非油炸”等字眼的食物？但你有没有想过，为什么无糖食品甜味依旧，粗纤维饼干口感舒适细滑呢！那是因为你被忽悠了，这几类伪“健康食品”，看看哪些是你吃过的？
无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品。无糖食品非常适合患者，那么无糖食品有哪些？简介无糖食品的关键在“糖”的定义上。糖可以专门指白糖，也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。饮食控制非常重要，由于含有糖分的食物会影响血糖水平，所以患者必须严格控制进食此类食物，而无糖食品自然成为糖友的首要选择，但目前，各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现，到底哪些才是真正对患者有益的呢？什么是无糖食品无糖食品的关键在“糖”的定义上。
现代的人都很讲究吃喝，如何吃得健康？有机、低脂、无糖、纯天然，这些标签是不是就代表着营养和健康？并不是这样。《纽约时报》去年曾进行了一项研究，揭示了公众眼中的营养健康与科学上的营养健康之间，存在着巨大差异。现代人的生活水平不断提高，很多的人都有三高问题，现在很多的人都选择吃一些无糖食品!你们知道什么是无糖食品吗，无糖食品有哪些呢?其实生活中有很多的食物都是不含糖的哦。
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