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你看你催奶找了那么多家，花了那么多钱，受了那么多罪，到头来催奶还是没有效果。花钱倒是其次，主要是浪费时间精力，若是催奶有一丁点效果，那也算有点回报了，偏偏一点催奶效果都没。前两天听别人说起了涌泉爱，说它家催奶咋好咋好的，你不妨再去试一下。
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产妇生产后要多吃增加食欲的东西，多多进食对于催乳以及子宫的恢复都有很大的好处。食疗催乳要分体质，不同体质的妈妈采用不同的催乳方法，产后无奶或者少奶有虚实之分，不能只通乳，实时通乳，对于气血虚弱者要补充营养后配合通乳才能达到更好的效果。
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产妇在月子期间，应该谢绝家人朋友对有没有奶水的关心，即使他们是好意。因为问奶会使产妇产生巨大的压力。产妇应该情绪稳定，不生气不焦虑，即使遇到了影响心情的事情，也要注意调节。别因为心情不好影响了泌乳更加心情不好了。产妇想有足够的奶水，还要注意休息，睡眠时候会分泌更多的乳汁。
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