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广州番禺区爵士舞零基础一对一授课:
爵士舞舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感,它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情,由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。学跳舞的途径有很多,例如可以看视频自学,到广场跟达人们学习,也可以到健身房、舞蹈教室报课程学习。学爵士舞时除了掌握动作,还要注意基本功的练习,同时做好跳舞前的热身准备,避免受伤。
如何练习爵士舞爆发?
力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说,通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗,腿变粗等,我们需要练习的是“爆炸点”,而不是将自己练成“猛男”或者“猛女。”另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急,总有个过程。