东湖游泳有资深的游泳健将，以及体育学院科班出身的专业教练，多年以来，通过朋友间的口口相传，我们已经为上万名不同年龄，不同级别，不同国家和地区的人提供了专业培训服务
于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，可以预防感冒等疾bing，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱bing人有一定的康复作用。游泳还可以作为运动处方，治liao一些慢性疾bing，如慢性肠胃bing、慢性支气管哮chuan等等。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度肥胖症患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用腿脚部负担过重容易导致受伤，此时游泳是很好的替代锻炼方式。
学习游泳需要克服一定的困难，初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使他们心生恐惧，学习游泳的过程就是克服恐惧、寒冷、劳累等困难的过程，对人的意志品质是很好的锻炼。游泳对智能的发育也有好处，水的流动特性和游泳技术对身体平衡提出了许多特殊而微妙的要求，掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的水感，这些对神经系统是良性的刺激，坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。
我们秉承“人人都会游泳”的理念，让更多的人亲近水，亲近游泳，从现在开始，我们一起泳起来

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